Tak Vás zdravím při valentýnském nedělním večeru. Hodně z Vás si na mém instagramu všimlo mojí oblíbený snídaně - mug caku, kterej jsem se nedávno naučila dělat. No naučila, ono na tom tak nějak vůbec nic není. A protože jste se mě hodně ptali, jak že ho to dělám, rozhodla jsem se Vám nafotit recept a vy jím tak můžete hned začít novej pracovní týden. Je to fakt rychlovka a dá se navíc obměnovat na milion způsobů. A suroviny taky nejsou nic, co byste běžně doma neměli. Takže pojďme na to.
Potřebujete váhu, mixér, hrneček a mikrovlnku. A suroviny, samozřejmě. Já používám jako základ
drcený vločky (70g), 1 vejce, 1 banán a 2 lžíce sojového jogurtu.
K tomu jsem zkusila přidat i trochu kypřícího prášku, ale podle mě to není vůbec potřeba. Stejně tak někdo vymazává hrneček kokosovým olejem, aby to šlo lépe vyklepnout, ale taky to není nutný, jde to i bez toho.
Do nádoby na mixování smíchám vločky, vajíčko, banán, jogurt a třeba ještě lžíci kakaa na dochucení.
Rozmixuju a nakydám do hrnečku, kterej může do mikrovlnky. A pak to do ní dám na 2 minuty dělat.
Směs trochu nabyde, nechejte ji chvilku odstát a pak jde v pohodě vyklopit na talíř.
Pak přichází na řadu moje oblíbený zdobení. Vždy začínám mandlovým máslem z Aktinu, kterým jsem naprosto posedlá a moc ráda ho ujídám i samotný. Má strašně zajímavou chuť a třeba příteli absolutně nechutná. Tím líp, aspoň zbude víc na mě! Pak lehce 
Nejraději volím granátový jablko, který kupuju buď nevyloupaný v Albertu asi za 35,- nebo krabičku vyloupanýho z Delmartu za 49,- (a v M&S jsem vždyck v šoku z tý mini krabičky za 79,- ... to si fakt někdo koupí?!).
Hodně se mi osvědčila i kombinace granátový jablko s kiwi (TADY) nebo s rozvařenýma jablkama (TADY). První, tak trochu postiženej pokus byl s jahodama a taky moc dobrej (šikmá věž TADY).
Tak doufám, že se Vám líbí i takovejhle nevšední článek u mě na blogu a pokud si podle mě mugcake uděláte, koukejte mě hezky označit na fotce, ať na to můžu mrknout! A příště tady bude recept na ovesnou placku, o kterou se s Váma podělí Kuba.
tenhle článek je super! miluji zdobení a ochucování:) hlavně takovýma dobrotama!
OdpovědětVymazatpěkné fotky:) děkuji za tip!
http://of-goldbook.blogspot.cz
Jéé, na recept na ovesnou placku se už strašně těším! Mug cake dělám taky s banánem, akorát bez jogurtu a podle mě opravdu nemá chybu :))
OdpovědětVymazatTento týden jsem doma a budu mít pohodku, tak si ho někdy k snídani udělám :)
OdpovědětVymazatMug cake si taky občas dělám - někdy hezkej, jindy škaredej jak noc....ale vždycky výbornej! :D
OdpovědětVymazatmnam musí to být moc chutné:))
OdpovědětVymazatMug cake se už dlouho chystám vyzkoušet, ale pořád na něj ještě nedošlo. Teď mám doma banány (ze slevy v Albertu ;-)), vločky, jogurt a vajíčka máme doma skoro pořád, tak bych to mohla v týdnu zkusit...
OdpovědětVymazathttp://werka13.blog.cz/
můžu se zeptat jakou to má konzistenci? připadá mi to takový pěnový :D ja absolutne nevarim tak se nedivte jestli se ptam na neco divnyho :D
OdpovědětVymazatRozmixovaný je to dost hutný a po udělání v mikrovlnce to má konzistenci asi jako banánovej muffin :D dokážeš si to takhle představit? Je to fakt hodne sytý :)
VymazatAha díky moc, zkusim to ☺ konečně nějaká změna ke snídani ☺
VymazatTaky jsem ho nedávno dělala a nepotřebovala jsem ani mixér :) Banán jsem rozmačkala vidličkou a vločky použila jemné od Emca a taky to šlo - minimum nádobí :D
OdpovědětVymazatJééé, to vypadá dobře Domčo! Určitě to vyzkouším! Co má taky člověk furt vymejšlet k těm snídaním, že jo?! :) Hezký začátek týdne!
OdpovědětVymazatLucka www.sleepy-cat.com
Hmmm....ještě jsem ho v životě nedělala. Ale poslední dobou mi připadá, že ho dělávají snad všechny bloggerky světa, tak už se k němu musím taky dokopat! :D :D
OdpovědětVymazatTak jsem mugcake konečně vyzkoušela. A protože mi vyšla ovesná placka podle tvého receptu, tak jsem se držela tvého receptu i u toho mugcake. Fotku + recept budu mít zítra na blogu (uvedela jsem tě jako zdroj :-)), tak se můžeš kouknout, jak vypadal ten můj (je z minulé soboty, mně to vždycky chvíli trvá, než dám článek dohromady)
OdpovědětVymazathttp://werka13.blog.cz/